Culturismo




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Adquiera músculos en 30 días

Adquiera músculos en 30 días

 Una serie completa de ejercicios para dar vigor a sus músculos. Respiración. Bases del culturismo. Pectorales, deltoides......
 €3.00

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Anatomía Muscular. Para profesores, monitores y culturistas

Anatomía Muscular. Para profesores, monitores y culturistas

Indicado para profesores, culturistas y monitores. Generalidades. Cómo funcionan los músculos del cuerpo. Léxico o...
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Bio-Sport. Los biorritmos en el rendimiento deportivo

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Los ciclos de la vida. Los buenos y los malos días del deportista. El descanso. Mejorando marcas y rendimientos. El control personal del...
 €4.50

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Culturismo. Mejoramiento científico de la condición física general

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Mejoramiento científico de la condición física general. Ejercicios de fijación. Belleza plástica. Entrenamiento en...
 €3.00

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Curso completo isométrico sin pesas

Curso completo isométrico sin pesas

La salud por el ejercicio en 12 sencillas lecciones.Para potenciar la salud a través del ejercicio físico en doce sencillas lecciones...
 €4.50

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Ejercicios de desarrollo muscular

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Métodos principales. Rutinas de hombros. Entreno de la pantorrilla. Uso de poleas para perfeccionar el cuerpo. Una rutina para los luchadores....
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El Entrenamiento de los Campeones. Recopilación de ejercicios clásicos

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Recopilación de los ejercicios clásicos que llevaron al estrellato a los más grandes culturistas: Dave Drapper, Donald Howorth,...
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Fuerza, agilidad, resistencia y flexibilidad. Jogging

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Sistemas de entrenamiento. La detente. Agilidad y resistencia muscular. La velocidad. La alimentación: vitaminas, proteínas... La...
 €4.50

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Fuerza, vigor y músculos. Con ejercicios especializados

Fuerza, vigor y músculos. Con ejercicios especializados

Incluye ejercicios especializados. Gran variedad de ejercicios ilustrados para el mejor desarrollo muscular: pectorales, glúteos, cintura,...
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Importancia biológica de los pectorales

Importancia biológica de los pectorales

Con los ejercicios especializados para este grupo muscular. Incluye ejercicios especializados para este importante grupo muscular. La rutina pectoral...
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